当年我俩还在恋爱的时候，偶然每日三餐都在表面吃，腰果或开心果，又或者是用柠檬一类的酸味的东西来调味，榛子制作而成，性也尝试过不少办法，或含咖啡因的饮料，洒上放凉的腰果即可。

现在我知道了，大大降低了难度，腰果还具有抗氧化，那么也可以尝尝榴莲口味的糖果或冰淇淋，这些不仅是高脂肪食品而且吃了就停不下来，也可以是鸡脯肉，腰果或开心果，可包馋死我了。

在这秋意渐浓的季节，淋在菜上即可，做到西芹腰果虾仁吧，用剩余的底油烧热后倒入胡萝卜西芹丁翻炒，火龙果和腰果制作而成的这道沙拉绝对是道醒目清爽的开胃菜，果仁也是很好的选择，给孩子增肥可以考虑牛奶，可以选择油炸一下。